Le Yoga Nidra pour ralentir, retrouver son équilibre et cultiver une présence plus consciente à soi.
Rencontre individuelle initiale — 115 $
Une première rencontre pour prendre le temps d’explorer ce qui est présent dans ta vie et ce que tu souhaites soutenir en ce moment.
À travers l’échange et la pratique du Yoga Nidra, nous laissons émerger ton sankalpa (intention intérieure). Il peut se présenter naturellement au cours de notre échange ou prendre forme intuitivement dans l’état de relaxation.
Une courte exploration de ta mission de vie en numérologie peut également apporter un éclairage complémentaire à notre échange.
Comprend :
• un temps d’échange individuel;
• au besoin, une courte exploration de ta mission de vie en numérologie;
• l’exploration de ton sankalpa;
• une séance de Yoga Nidra personnalisée.
Durée : 1 h 15
Format : En ligne ou en personne
Reçu en naturothérapie disponible (ANQ)
Rencontre individuelle d’accompagnement — 100 $
Un espace pour poursuivre le chemin amorcé lors de ta rencontre initiale, approfondir le repos et revenir à ce qui est présent pour toi.
Chaque rencontre s’adapte à tes besoins du moment. Ton sankalpa peut continuer de t’accompagner, évoluer ou se préciser naturellement au fil des rencontres.
Comprend :
• un temps d’échange;
• un retour sur ce qui est présent pour toi;
• l’exploration ou l’ajustement du sankalpa au besoin;
• une séance de Yoga Nidra personnalisée.
Durée : 1 h
Format : En ligne ou en personne
Reçu en naturothérapie disponible (ANQ)
Rencontres de groupe en ligne — Gratuit :
Une fois par mois, j’ouvre un espace gratuit de Yoga Nidra en direct sur Google Meet.
Un moment simple pour ralentir, respirer et revenir à soi ensemble.
Inscription par courriel. Inscrivez-vous à l’infolettre pour connaître les dates.
Durée : 1 h
Rencontres de groupe à Blainville — 25 $ :
Une fois par mois, j’ouvre un espace de Yoga Nidra en présentiel.
Un moment simple pour ralentir, respirer et revenir à soi ensemble.
Inscription par courriel. Inscrivez-vous à l’infolettre pour connaître les dates.
Durée : 1 h 15